Commentaires pour Oldenhorn http://www.team-oldenhorn.net Activités outdoor : Cyclisme, Ski de rando, Trekking, Voyages. Wed, 01 Feb 2012 07:20:41 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Commentaires sur Pré-fatigue lactique et tempo par alban http://www.team-oldenhorn.net/2012/01/31/pre-fatigue-lactique-et-tempo/comment-page-1/#comment-2411 alban Wed, 01 Feb 2012 07:20:41 +0000 http://www.team-oldenhorn.net/?p=1549#comment-2411 Ce travail lactique en complément du sprint te sera bien bénéfique pour encaisser les accélérations du peloton lors de tes premières courses! Et puis 275w moy ensuite à 166 puls pas mal et belle adaptation cardio vu la préfatigue réalisée avant! Le coach est content! :-) Ce travail lactique en complément du sprint te sera bien bénéfique pour encaisser les accélérations du peloton lors de tes premières courses! Et puis 275w moy ensuite à 166 puls pas mal et belle adaptation cardio vu la préfatigue réalisée avant!
Le coach est content! :-)

]]> Commentaires sur Essai du Tacx Satori par Olivier ROMEYER http://www.team-oldenhorn.net/2012/01/01/essai-du-tacx-satori/comment-page-1/#comment-2410 Olivier ROMEYER Tue, 31 Jan 2012 09:42:19 +0000 http://www.team-oldenhorn.net/?p=1522#comment-2410 Merci pour la verif Benoit. Ca fait deja une bonne resistance sur un appareil rapport qualité /prix Un peu en dessous du Vortex 1960 par rapport au dernier test d'Alban (50x11 40rpm 400w) Ca permet d'avoir du couple sur des exos d'acceleration sur 15-20" ou encore pour le travail en resistance sur des series 30s à 60rpm (cf pliometrie FRIEL) Avec l'episode neigeux du jour et la vague de froid à venir , il va falloir passer en mode entretien ! @+ Merci pour la verif Benoit.
Ca fait deja une bonne resistance sur un appareil rapport qualité /prix
Un peu en dessous du Vortex 1960 par rapport au dernier test d’Alban (50×11 40rpm 400w)
Ca permet d’avoir du couple sur des exos d’acceleration sur 15-20″ ou encore pour le travail en resistance sur des series 30s à 60rpm (cf pliometrie FRIEL)

Avec l’episode neigeux du jour et la vague de froid à venir , il va falloir passer en mode entretien !
@+

]]> Commentaires sur Essai du Tacx Satori par Oldenhorn http://www.team-oldenhorn.net/2012/01/01/essai-du-tacx-satori/comment-page-1/#comment-2409 Oldenhorn Mon, 30 Jan 2012 21:41:08 +0000 http://www.team-oldenhorn.net/?p=1522#comment-2409 Vérif. ce soir: 51x12 - résistance max - 40rpm = 345W Vérif. ce soir: 51×12 – résistance max – 40rpm = 345W

]]> Commentaires sur Essai du Tacx Satori par Oldenhorn http://www.team-oldenhorn.net/2012/01/01/essai-du-tacx-satori/comment-page-1/#comment-2407 Oldenhorn Sat, 28 Jan 2012 06:58:41 +0000 http://www.team-oldenhorn.net/?p=1522#comment-2407 Environ 305W à 40rpm en 51x12 sur l'avant dernière résistance. Je ferai l'essai sur la dernière la semaine prochaine et je te redis ça. @+ Environ 305W à 40rpm en 51×12 sur l’avant dernière résistance. Je ferai l’essai sur la dernière la semaine prochaine et je te redis ça.
@+

]]> Commentaires sur Essai du Tacx Satori par Olivier ROMEYER http://www.team-oldenhorn.net/2012/01/01/essai-du-tacx-satori/comment-page-1/#comment-2404 Olivier ROMEYER Fri, 27 Jan 2012 10:40:18 +0000 http://www.team-oldenhorn.net/?p=1522#comment-2404 Salut Benoit, Est-ce que tu pourrais me dire sur une cadence 40tr/min combien tu sors de watts avec la resistance au maxi sur le satori ? @+ Olivier. Salut Benoit,

Est-ce que tu pourrais me dire sur une cadence 40tr/min combien tu sors de watts avec la resistance au maxi sur le satori ?

@+ Olivier.

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