INSTAGRAM
LES ARTICLES LES PLUS VUS
DEPUIS 7 JOURS

Col de la Croix
Col de la Croix
5 mars 2018
Préparatifs pour le Tour du Mont-Blanc Cyclo: parcours
Préparatifs pour le Tour du Mont-Blanc Cyclo: parcours
12 juillet 2016
Le grand rendez-vous approche, il faut donc étudier le parcours d'un peu plus près! 330kms - 8800D+. Ah ouais, quand même... Le départ sera donné le samedi à 5h00 depuis Les Saisies (1657m). Mauvaise idée: le soleil ne se lèvera qu'à 6h00, ce qui signifie qu'il faudra rouler un peu moins d'une ...
Col de Castillon - Col de Turini - Col de la Madone
Col de Castillon – Col de Turini – Col de la Madone
24 juillet 2013
Après deux sorties d'acclimatation et de repérage, il est temps de passer aux choses sérieuses. Depuis la Marmotte, je n'ai pas refait de sortie longue, il est temps de s'y remettre un peu. Et puis j'ai besoin de me tester afin de voir si je mets en application mon projet ...
Col de la Croix et Col du Pillon
Col de la Croix et Col du Pillon
31 août 2010
42km – 1400D+ - 106TSS Sortie matinale pour la première de l'été en Suisse romande. L'itinéraire est simple: départ de Villars sur Ollon (1305m) pour le Col de la Croix (1778m), descente jusqu'aux Diablerets (1160m), montée au Col du Pillon (1546m), puis retour par le même chemin. A 8h du mat' il ...
Tour de France 2013: CLM Avranches - Mont Saint-Michel
Tour de France 2013: CLM Avranches – Mont Saint-Michel
10 juillet 2013
Grosse journée au Tour de France pour le 1er contre la montre individuel. Départ 7h de la maison pour être prêt aux environs de 8h15. A 8h00 Avranches est déjà en état de siège: les gendarmes sont en place depuis 6h! Connaissant bien le terrain et avec une carte IGN, je ...
De Carmichaël à Grappe
De Carmichaël à Grappe
24 juin 2010
La Time Megève Mont-Blanc est passée, il est temps de tirer un trait sur la première partie de saison afin d'envisager les échéances suivantes: l'Alpen Brevet (14 Août) et La Vosgienne (05 Septembre). Après un CTL désespérément bas de Novembre à Mars j'ai entamé un cycle de 10 semaines inspiré du ...
Boisson énergétique maison: version 2.
Boisson énergétique maison: version 2.
4 décembre 2011
Dans un précédent post j'avais évoqué l'idée de fabriquer soi-même sa boisson énérgétique en partant d'une base de maltodextrines du commerce (Nestlé Caloreen, disponible en pharmacie). Depuis 2 mois je roule donc avec une préparation à base de Caloreen + sucre + sel, aromatisée au thé vert à la menthe. Apparemment ...
SRM PC8: le test
SRM PC8: le test
14 septembre 2015
Mon PC8 a fini par arriver après 8 semaines d'attente, mais Matsport m'avait prévenu... Pas de surprise avec la boite sobre et classe. Le pack de base comprend le PC8, une housse, le câble, le support de guidon, la notice de démarrage et une clé USB. La fabrication est soignée, le PC8 ...
BMC SLC01 cassé...
BMC SLC01 cassé…
26 février 2010
En ce moment pas trop d'actualité côté entrainement, c'est plutôt côté matériel que ça se passe... J'ai tout simplement cassé mon cadre BMC SLC01 acheté en Juillet 2009... Enfin peut-être pas complètement. C'est l'insert en alu qui est collé dans la boîte de pédalier (pas de vis pour les cuvettes ou ...
Col de la Madone
Col de la Madone
22 juillet 2013
Cette année on passe 2 semaines de vacances sur la Côte d'Azur, à Menton. A l'arrivée le dépaysement est complet: minimum 30°C, soleil 316j/an, palmiers, bananiers, italiens partout! Ici tout le monde est bronzé et en scooter ou décapotable. Les vêtements non plus ne sont pas les mêmes: lunettes de ...