Rapport Poids-Puissance

Selon le site Cyclismag, Emanuele Sella (CSF-Navigare), le vainqueur des 2 premières étapes des Dolomites du Giro, aurait développé samedi 405W dans la dernière ascension. Or il pèse 54kg, ce qui fait un rapport poids-puissance à 7,5W/kg !

Emanuele Sella

Tout bonnement hallucinant, d'ailleurs j'ai du mal à y croire... Je suis à des années-lumière avec mes 4,2.

« Train hard – Rest hard »

Le repos fait partie de l'entrainement... Nouvelle confirmation cette semaine. Lundi : pas complètement récupéré de La Look. Séance de Force sous-max allégée. Mardi : reprise du boulot, grosse journée. Mercredi : garde, dormi seulement 3h. Jeudi : grosse journée, rentré à 21h30 du travail. Vendredi : grosse journée et invité à dîner, 5h de sommeil. Samedi : fatigué dès le matin, je maintiens quand même mon test de PMA. Le soir : test très décevant, seulement 359W, ce qui est plus bas que début mars...

Test PMA ergomo pro

Conclusion : … Lire la suite ››

Course 6 – La Look (58-Cyclosportive)

Dimanche 18 Mai 2008 - Nevers (58) Grand parcours 163km - Grand Trophée – Environ 580 partants – 1600m de dénivelé

Logo Look Cycles

Arrivée au départ à 7h30, il y a déjà pas mal de monde. Je n’ai jamais vu autant de cadres Look réunis, c’est assez incroyable comme la marque est populaire. De nombreux cyclosportifs sont équipés de cadres 595 blancs et or et de la tenue assortie, ce sont les veinards à qui Look prête le matériel pour un essai grandeur nature. Le speaker annonce … Lire la suite ››

Transfert Lot – Nevers

Repos. Trajet du Lot à Nevers.

Retrait de ma plaque de cadre et de la puce électronique au Pro Shop Look. C’est Sport Communication qui organise, ça se voit tout est comme à La Marmotte. La puce Winning Time se fixe à la cheville avec un velcro, pour le chronométrage il n’y a qu’à passer sur le tapis électronique. Petit tour rapide au magasin d’usine de Look, pour les fans de la marque c’est l’hallucination totale, il y a des cadres dernier cri partout, et notamment leur nouveau cadre de VTT, le 986. Le soir on … Lire la suite ››