Mont Saint-Michel 2: Revanche et Alimentation en cours d’effort

C'est reparti pour une grande chevauchée vers le 2ème lieu le plus visité de France, le Mont Saint-Michel. Ma première tentative en Mai s'était soldée par un fiasco sur le chemin du retour, pneu avant éclaté.

Mont Saint-Michel (source: Le Monde) Source : Le Monde Cette fois pas de Raid Provence Extrême à l'horizon, mais l'Alpen Brevet le 08 Août à Meiringen (Suisse). 276km "seulement" mais 7031m de dénivelé quand même... Un genre de super Marmotte. J'ai prévu un itinéraire de 230km environ pour 8h30-9h00 de … Lire la suite ››

The effect of EPO on performance: Who wouldn’t want to use it?

Je sais on parle beaucoup (trop) de Twitter en ce moment dans le milieu du cyclisme, la faute sans doute à Qui vous savez... Mais il n'y a pas que lui! Vous pouvez par exemple suivre Bikepure.org, organisation pour un cyclisme sans dopage qui regroupe des anonymes et quelques pros parmi lesquels le plus célèbre est Damiano Cunego.

Bikepure

Utopie? Peut-être, mais en tout cas aujourd'hui ils ont posté un lien fort intéressant concernant une étude scientifique sur les effets de l'EPO … Lire la suite ››

Pluie et vent

Une semaine après La Marmotte c'est reparti pour les sorties en plaine. Les Cosmics sont de retour, avec le 53x39 et le 12x23...

Omaha Beach - Chemin du Ruquet

Menu du jour: 4h30 entre bocage et bord de mer. Petit temps normand: vent et averses. Le semi-échec de la Marmotte a été l'occasion de tirer quelques enseignements: - L'hématome au mollet m'a sans doute gêné plus que ce que je croyais, car aujourd'hui sa résorption est complète et je vois bien la différence au niveau du pédalage, - Il m'a manqué une grosse sortie le dimanche précédent pour bénéficier … Lire la suite ››