Reconnaissance de la Time Megève Mont-Blanc

Suite à l'annulation de dernière minute de la Scott 1000 Bosses je saute dans ma voiture pour rallier Megève et sauver la journée. J'ai à peine traversé Lyon que le soleil et le ciel bleu font leur apparition. Pas de chance j'ai oublié mes Oakley à la maison, il va falloir que je me trouve une paire de lunettes de soleil de dépannage...
Palais des Sports de Megève
Palais des Sports de Megève
Il est déjà 12h quand j'arrive … Lire la suite ››

Annulation de la Scott 1000 Bosses

Scott 1000 BossesCe matin au réveil ça démarrait mal: pluie et vent sur Lyon. De 27°C hier on était tombé à 7°C ce matin, bof... En partant de l'hôtel j'apprends par hasard sur Twitter (merci @albantraining) que le départ est reporté d'une heure. Bon il va falloir attendre dans la voiture en regardant la pluie tomber et en restant motivé! Puis finalement c'est l'annulation pure et simple de la course! Apparemment il y a trop de débris sur la route pour assurer la sécurité. C'est un peu la loose, les … Lire la suite ››

Scott 1000 Bosses: J-1

Scott 1000 Bosses 2012Le 2ème déplacement de l'année est consacré à la Scott 1000 Bosses 2012, course cyclosportive dans les Monts du Lyonnais. Ma 1ère participation date de l'année dernière, et j'avais bien aimé le parcours vallonné spécial "costauds". Une grosse erreur stratégique au niveau du ravitaillement m'avait empêché de bien figurer, mais je vais rectifier ça cette année.
Expo Scott 1000 Bosses
Expo Scott 1000 Bosses
Sauf que mon mois d'Avril … Lire la suite ››

Vallée de Chevreuse

Côte de Chateaufort
Côte de Chateaufort
Avril n'est pas top cette année. Météo désastreuse, obligations familiales, imprévus au boulot, grippe. Tout pour mal s'entraîner!
Côte vers Les Molières
Côte vers Les Molières
Derniers épisodes en date, une grippe éclair entre vendredi et lundi, le genre où il faut aller travailler en tenant à peine debout. Exit la sortie de 5h de dimanche. Et aujourd'hui déplacement imprévu en région parisiennne. Exit la sortie de 5h de mardi... [caption id="attachment_1601" align="aligncenter" … Lire la suite ››

Seuil et changement de rythme

Bonne sortie aujourd'hui, une nouvelle fois selon le programme concocté par Cycles et Forme. La météo n'est pas au top, avec un bon vieux vent de bord de mer et des averses brèves mais violentes.
Musée du Débarquement de Utah Beach
Musée du Débarquement de Utah Beach
Longue de 4h30, la séance est musclée avec des intervalles à 330W et pour finir 20min avec en alternance 330W et 280W. En l'absence de montagne dans le secteur, le meilleur terrain pour ce style d'entrainement est pour … Lire la suite ››