Sur le parcours de la 3ème étape du Tour de Romandie

Pour ma grosse sortie de la semaine, j'ai choisi de faire une reconnaissance de la 3ème étape du Tour de Romandie (02/05/2014).

Parcours de la 3ème étape du Tour de Romandie 2014Si le départ (Villeneuve) et l'arrivée (Aigle) sont en plaine et proches l'une de l'autre, entre les deux il y a de quoi se faire plaisir sur des cols raisonnablement praticables à cette période de l'année. Mon étape commence à Villars (1315m) par la descente finale vers Aigle (370m), puis la vallée du Rhône jusqu'à Martigny, le … Lire la suite ››

Gimenez

Malgré le petit crachin qui tombe depuis le matin, je pars en milieu d'après midi pour faire ma séance de Gimenez. De toute façon demain la même météo est prévue, avec une limite pluie-neige vers 1500m, et je ne me vois pas faire un Gimenez sur HT, sans télé et avec le P2Max. Déprime garantie!

Histoire de pédaler un peu plus dans la descente, je passe par Barboleuse et Bex puis j'essaye de m'échauffer correctement avant d'entamer la remontée directe depuis Ollon. Prudent, je transforme les 270/370 en 260/360 pour tenir compte de l'écart SRM/P2Max. Mon … Lire la suite ››

Home Swiss Home

Le BMC SLC01 et le Power2Max reprennent du service après le roadtrip d'hier! Le menu du jour est assez léger, histoire de reprendre le coup de pédale de montagne. 3 ascensions sont au programme: le Col de la Croix depuis Villars (450D+), le Col du Pillon depuis les Diablerets (400D+), et retour par le Col de la Croix depuis Les Diablerets (600D+).

Col de la Croix ferméLa route du Col de la Croix est encore fermée, mais contrairement à l'année dernière il ne reste plus … Lire la suite ››

2x[4x(4’@270W+1’@370W)+10’Récup]

Depuis le Granfondo Golfe de Saint Tropez j'ai levé un peu le pied, plus par obligation que par choix. En effet ma gestion de l'après course n'a pas été terrible, avec des nuits plutôt courtes et perturbées, des journées avec beaucoup de voiture et des repas business pas très diététiques.

Mardi, pas de souci, j'ai juste pris mon Cross pour une petite sortie tranquille en forêt. Jeudi, fatigué, j'ai zappé la séance prévue (2/3 de Gimenez 270/370) pour me contenter d'un petit tour sur route en facteur. Samedi, rebelote, 3h de route vraiment tranquille (FCm 130). Dimanche, de garde … Lire la suite ››

Granfondo Golfe de Saint Tropez 2014

Dimanche 13 Avril 2014 Saint Tropez 178km - 2500D+ Environ 400 partants

Le voyage d’hier a été un peu compliqué. Comme d’habitude (ou presque) le train pour venir à Paris avait 1/2h de retard, ce qui m’a valu une bonne séance de lactique de la Gare Saint-Lazare à la Gare de Lyon, à bloc dans les couloirs du métro avec mon sac à vélo. Tout ça pour… rater le train pour TGV et finir par arriver là-bas 1h après l’heure prévue. Merci la SNCF! Bref le planning du samedi a été un peu foiré et ça a … Lire la suite ››