Comme sur des rails

Normandie à vélo

Aujourd’hui j’avais au programme une sortie de 4h30 à I2 et I3. Pas de vent, enfin un peu de soleil, pas trop froid, le top : le beau temps ça change vraiment la vie pour s’entrainer ! Bilan : 120km à presque 28km/h. Une fois lancé le vélo glisse comme sur des rails, avec le bruit des Cosmics Carbone on se croirait presque dans un train…

Répartition puissance - SRM - Training Peaks WKO+

Puissance moyenne : 212W (NP) – 43% du temps à I2 et I3 – 13% en roue libre. Séance conforme aux objectifs : Good Job !

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