Endurance sur-critique

Aujourd’hui séance de 4h30 à I2 et I3.
But : développer les qualités d’endurance à l’extrême en parvenant à l’état de fatigue proche de l’épuisement (épuisement des réserves énergétiques).
On peut dire que l’objectif a été atteint : 125km à 29,2km/h de moyenne. Jambes correctes, les km ont défilé sans trop de problème.

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