Fin de la semaine de récupération

Dernier jour de la semaine de récupération. Bon mardi j’ai quand même fait 4h30, mais c’est une séance que j’avais en retard de la semaine précédente…

Séance de home trainer avec capteur de puissance

Après avoir fait 1/2h de Vélib mercredi pour une super traversée du centre de Paris, j’ai fait 1h de home trainer cool samedi et 2h dimanche. Vu le temps j’aurais préféré aller rouler dehors, mais étant d’astreinte je n’ai pas voulu prendre le risque.

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