Tranquille tranquille

Courbe capteur de puissance SRM (Power Control VI)

Fin de saison, je roule tranquille jusqu’au 1er Novembre, date officielle du lancement de ma préparation pour la saison 2009. Ce matin petit sortie de 2h, grand beau temps, pas de vent, pépère. 39×17 de rigueur, on profite du paysage…
Jusqu’à fin Novembre je pense faire de la course à pied une fois par semaine, histoire de m’entretenir sans être saturé au niveau du vélo.

Je vais commencer à réfléchir à la planification de mon entrainement pour 2009 et à mes futurs objectifs : Quebrantahuesos ? Marmotte ? Alpen Brevet ? Une épreuve de cyclisme ultra ? Faut voir, mais en tout cas je vais essayer d’avoir un premier pic de forme dès avril au lieu de juin cette année.

A suivre le débat sur La flamme rouge concernant les différentes philosophies d’entrainement. Je pense qu’un mix des 2 approches constitue la préparation idéale pour les cyclos…

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