Archives par mot-clé : Fatigue

Coup de fatigue

Fatigué ces derniers temps, j'ai pas mal levé le pied à l'entrainement depuis 1 semaine. Dur de sortir du lit le matin, jambes lourdes sur le vélo, lassitude générale, le corps et l'esprit ont décidé que c'était le moment de récupérer! Après les coupures planifiées fin avril-début mai et après la Marmotte (avec au passage un nouveau CP5 à 407W après une séance de PMA 40/20), je lève à nouveau le pied quelques jours...
Performance Management Chart
Performance Management Chart: 90TSS/d depuis environ 100j
Les nuits hachées et quelques séances où … Lire la suite ››