Archives par mot-clé : Grand Chamossaire

Ski de rando: 800D+

Aujourd'hui, c'est ski de rando. J'emprunte un itinéraire classique, au départ de Rochegrise par la route du Col de la Croix et jusqu'au Grand Chamossaire en passant par le Col de Soud et le Col de Bretaye.
Ski de rando Rochegrise Grand chamossaire
Itinéraire Rochegrise - Grand Chamossaire
La consigne est de monter au train entre 155 et 160 puls avec éventuellement un final à 165-170.
fc courbe ski de rando
Profil et FC
Jusqu'à Bretaye (1800m) je navigue entre 140 … Lire la suite ››

Ski de rando: 900D+

Après 5j de neige en continu, le soleil fait son apparition pour l'APM. Pas question de rater ça! Le risque d'avalanche est toujours à 5/5 donc ce sera à nouveau sur le domaine skiable...
Chalet Suisse dans la neige
Mon chalet en Suisse... Non c'est une blague!
Je pars de l'appart' les skis de rando aux pieds, cette fois la piste de fond est préparée donc ça file bien plus vite que lundi. 1h15 vs 1h25 pour arriver à Bretaye, le chrono confirme les impressions. Lire la suite ››

Noël à la montagne

Cette année nous avons passé Noël en Suisse, dans  le canton de Vaud.
Villars sur Ollon
Villars sur Ollon
Une fois encore je n'ai pas résisté à l'envie d'emmener mon home trainer, mais comme tout rentre sans trop de problèmes dans le coffre de la voiture, on ne peut rien me reprocher héhéhé! Lundi Séance de HT en regardant la neige tomber. 5x4'@280W-100rpm, avec la roue avant surélevée par une bûche pour simuler 7-8% de pente. L'après midi 1h de marche avec le porte bébé et descente en luge par la route … Lire la suite ››