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C’est reparti

Il fallait bien que ça arrive, un hiver sans être malade au moins une fois ce n’est pas vraiment un hiver 😉
Cette année je me suis payé une bonne toxi infection alimentaire qui m’a laissé sur le flanc de mardi à dimanche dernier. 2h après un repas de midi bien lourd (charcuterie, viande en sauce, fromage et tarte bien dégueu), c’était parti, avec une brique dans l’estomac qui allait rester toute la semaine.

Repos forcé

Après la Flèche Normande il était prévu de faire un break d'une semaine afin de récupérer après 7 semaines entre 540 et 730TSS et un mois d'Avril à 2700.
Performance Management Chart
Performance Management Chart
Finalement la maladie m'a imposé 2 semaines complètes sans rien faire ou presque: 104 et 120TSS... 4-5 misérables séances de HT à 130W de moyenne. La faute à un syndrome grippal assez violent qui m'a laissé avec des courbatures, de la fièvre et de la toux pendant 12j. L'enchaînement des efforts a sans … Lire la suite ››