Archives par mot-clé : Mont Pinçon

SST & Soleil

Après 6 semaines de météo médiocre et 4 sorties d'affilée en mode grand splash, le soleil est de retour ce weekend. J'en ai profité pour ressortir mes Lightweight du placard où elles attendaient bien sagement le retour de la belle saison. La différence d'inertie est toujours aussi bluffante, décollage assuré dans les relances et les bosses. Par contre sur le plat la vitesse tombe vite, et vent de côté dans les descentes... il ne vaut mieux pas!

SRM SST 18 MaiProgramme du jour: 2x20'@280W et 3x20'@260W. Objectif … Lire la suite ››

2x[4x(4’@270W+1’@370W)+10’Récup]

Depuis le Granfondo Golfe de Saint Tropez j'ai levé un peu le pied, plus par obligation que par choix. En effet ma gestion de l'après course n'a pas été terrible, avec des nuits plutôt courtes et perturbées, des journées avec beaucoup de voiture et des repas business pas très diététiques.

Mardi, pas de souci, j'ai juste pris mon Cross pour une petite sortie tranquille en forêt. Jeudi, fatigué, j'ai zappé la séance prévue (2/3 de Gimenez 270/370) pour me contenter d'un petit tour sur route en facteur. Samedi, rebelote, 3h de route vraiment tranquille (FCm 130). Dimanche, de garde … Lire la suite ››

PMA 30/30 et 1/1

Ça faisait une bonne semaine que j'avais repéré dans mon programme cette séance concoctée par Alban. Je la regardais avec un peu d'envie, mais aussi de crainte, car ça fait un bon bout de temps que je n'avais pas fait de PMA. Apparemment maintenant il est temps de passer aux choses sérieuses!
Google Agenda
Google Agenda: mon meilleur ennemi
Comme d'habitude ici c'est pluie et 50km/h de vent, mais il faut voir le bon côté des choses il n'y a pas de rafales en ce moment, ça limite les risques … Lire la suite ››