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Dans la Pampa

Hier soir j'ai fait un CP20 sur home trainer: 304W, pas mal, et surtout +12W en 8 semaines, soit un +4% supérieur à la marge d'erreur du SRM. Un petit Good de TrainingPeaks en Janvier, on ne va pas se plaindre 😉

CP20 sur home trainer
CP20: un petit manque d'ambition 😉

Le problème du SRM, c'est que j'ai tendance à trop gérer, et j'ai pu facilement augmenter le rythme sur les dernières minutes, jusqu'au sprint final...

Du coup aujourd'hui j'ai profité de l'absence … Lire la suite ››