Archives par mot-clé : Trail

Sortie longue à Vintimille 🇮🇹

En vacances à Menton, 22kms sont au programme de la sortie longue de course à pied de la semaine. La séance est ultra simple, pas de quoi se faire des nœuds au cerveau:

  • 2kms d'échauffement aux alentours de 6'15/km
  • 18kms à 5'15/km
  • 2kms de retour au calme

Les conditions météorologiques sont un peu meilleures que les jours précédents, le soleil est là et le thermomètre affiche un 21°C bien sympa!

Méditerranée entre Menton et Vintimille
Pas mal la côte!

Côté parcours, pour avoir un itinéraire relativement … Lire la suite ››

Ride & Run 2017

Le Ride & Run 2017 a été organisé ce Samedi 06 Août à Moyaux par l'Association des Randonneurs du Pays d'Auge (ARPA). Une trentaine d'équipes est au départ sur les 3 parcours (9, 16 ou 25kms).

Retrait des dossards
Retrait des dossards

Chaque équipe est composée d'un cavalier et d'un coureur à pied ou d'un cycliste. Le but est de rallier l'arrivée le plus rapidement possible sans oublier de valider sa carte de route aux balises disposées sur le parcours, et dont l'emplacement … Lire la suite ››